こんばんは。 今日は仕事一週間が終わる最終日でした。 それも泊まり明けの勤務。睡眠時間４時間切ってました。 勉強して頭に記憶を残すのに最低７時間以上はとったほうがいいといわれています。 しかし、私の仕事では７時間取れないことが多くて２，３回あ…