こんばんは。
今日は仕事中にブレインダンプをしていました。
（ブレインダンプとは、脳の中の整理することです。
具体的には、頭の中で考えていることをすべて紙に書き出して、
自分が今やるべきことを洗い出す作業のことです。）
筋トレする前の自分、筋トレした後の自分。
どう変わったのか。
いわゆる、ビフォーアフター。
そのためには昔と比べて今はどうかわったのか。
常に「なぜ？」と自分に言い聞かせながら書いていきました。
そうすると、なぜ自分がそういう行動をとったのか明確になりました。
なぜ、そういう行動を取ったのか、
「自分の言葉で話せるようになる力」
それが今後、必要になってきます。
なぜなぜ分析。極めようと思います！
それではノシ
