こんばんは。 昨日と今日で一大決心をしました。 それは36万円するWebライティングスクールに通う。 それと1か月5万円のコンサルティングを受ける。最低３か月継続しないといけないので15万の投資。 計、51万円を自己投資します。 理由は、2月のはじめに情報…

こんばんは。 今日はプチダイエットこと、夜の炭水化物抜きダイエットの結果を載せたいと思います。 継続期間：１４日 体重：63kg → 61kg ウエスト：83cm → 78cm 胸上部、肩前部に血管が見えてくるようになりました。 ２週間で夜だけ抜くだけで変わるもんで…

こんばんは。 今日は仕事一週間が終わる最終日でした。 それも泊まり明けの勤務。睡眠時間４時間切ってました。 勉強して頭に記憶を残すのに最低７時間以上はとったほうがいいといわれています。 しかし、私の仕事では７時間取れないことが多くて２，３回あ…